ダイエット食品やダイエット食品関係のことなら!

2007年03月26日

ダイエット食品

さて、脂肪をおさえたダイエット食品ですが、これは本来含まれているべき脂肪量を少なくした食品です。牛乳の代わりに脱脂乳や脱脂粉乳を加えたミルクやヨーグルトなどがあります。たとえば「ジュジュワーナイトココアプレミアム寝てる間にムフフなココア!?」なんかがそうです。そのほかのダイエット食品には、水で希釈したマーガリン、マヨネーズ、ドレッシングなどがあります。これらダイエット食品の加工栄養成分を見ると、ミルクやヨーグルトの場合は、たしかに脂肪量は減っていますが、たんぱく質や糖質の量がふえているので、全体のエネルギーとしては1割ぐらいの減少です。ダイエット食品としてのマーガリン、マヨネーズ、ドレッシングなどは、エネルギー量が40〜50%ほど減少しています。しかし脂肪が減った分だけ水分含有量が多くなっています。

このほかのダイエット食品としては大豆加工食品があります。
このダイエット食品については明日お話しますね。
posted by ダイエット食品 at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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